정신건강24 과도한 음주가 만드는 화난 뇌 소개 휴식과 사교를 추구하는 많은 사람들은 긴 하루를 보낸 후 긴장을 풀거나 친구들과 어울리기 위한 수단으로 술을 찾습니다. 그러나 무해한 방종으로 시작된 음주는 때때로 더 해로운 것으로 발전할 수 있습니다. 과도한 음주는 신체에 미치는 신체적 피해 외에도 뇌에도 상당한 영향을 미쳐 분노를 비롯한 감정이 격해지는 경우가 많습니다. 이 글에서는 과음이 어떻게 뇌를 화나게 하는지 그 메커니즘에 대해 자세히 알아보고자 합니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 알코올에 대한 뇌의 반응 이해하기: 알코올이 분노에 미치는 구체적인 영향에 대해 알아보기 전에 알코올이 뇌와 어떻게 상호작용하는지 이해하는 것이 중요합니다... 2024. 2. 13. 한국의 출산율 위기: 쥐의 낙원 실험이 주는 교훈 소개 한국은 현재 전례 없는 비율의 인구학적 도전에 직면해 있습니다. 한 여성이 평생 낳을 것으로 예상되는 평균 자녀 수를 나타내는 합계출산율(TFR)은 인구대체 수준인 2.1명에 훨씬 못 미치는 0.7명으로 충격적으로 떨어졌습니다. 이러한 위기의 의미를 이해하기 위해 1960년대에 존 B. 칼훈 박사가 수행한 '쥐의 낙원' 또는 '행동 싱크대' 실험으로 알려진 고전적인 과학 실험에서 섬뜩한 유추를 해볼 수 있습니다. 이번 글에서는 한국의 저출산 위기와 쥐의 낙원 실험에서 얻은 교훈의 유사점을 살펴보고자 합니다. 쥐의 낙원 실험 칼훈 박사의 실험은 쥐를 먹이, 물, 쉼터 등 자원이 무한대로 제공되는 밀폐된 환경에 두는 것이었습니다. 처음에는 쥐의 개체 수가 빠르게 증가했지만 시간이 지남에 따라 일련의 문.. 2023. 9. 14. 뇌파 튜닝: 최적의 뇌 상태를 위한 주파수의 힘 소개 정신적, 정서적 웰빙을 추구하기 위해 인간은 집중력, 창의력, 이완, 수면의 질을 향상시키기 위한 다양한 기술과 방법을 모색해 왔습니다. 이러한 방법 중 뇌파 튜닝은 상황에 따라 특정 뇌파 주파수를 유도하는 흥미로운 접근법으로 부상했습니다. 뇌파 튜닝은 뇌파가 외부 소리에 반응하는 원리를 활용하여 좌반구와 우반구를 동기화함으로써 인지 및 감정 상태를 개선하기 위한 최적의 뇌파 패턴을 촉진하는 것을 목표로 합니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 뇌파와 그 중요성 이해하기 뇌파 튜닝의 복잡성에 대해 자세히 알아보기 전에 뇌파의 기본 사항과 뇌파와 정신 상태와의 관련성에 대해 알아봅시다. 뇌는 뇌파로 알려.. 2023. 7. 21. 재미 이론: 게임이 매력적인 이유 I. 재미 이론 "재미 이론" 게임의 정의: 재미 이론 게임은 특정 결과를 촉진하기 위해 심리 및 행동 변화 요소를 통합하는 동시에 재미있고, 흥미롭고, 즐겁게 설계된 게임입니다. 이러한 결과에는 건강, 교육 또는 직장과 같은 영역에서 동기 부여, 학습 또는 행동 변화의 증가가 포함될 수 있습니다. 재미 이론 게임은 종종 포인트, 배지, 리더보드와 같은 게임화 원리를 사용하여 경쟁과 성취감을 조성합니다. 사람들이 게임을 즐기는 이유 사람들은 사회적 상호작용의 기회, 새로운 기술을 습득하는 도전, 목표와 과제를 완수했을 때의 성취감과 보상 등 다양한 이유로 게임을 즐깁니다. 또한 게임은 일종의 도피처를 제공하며 현실 세계의 스트레스 요인으로부터 일시적으로 주의를 분산시킬 수 있습니다. 또한 게임은 뇌의 쾌.. 2023. 4. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
