Health240 인간의 가장 오래된 감각, 후각: 기억과 감정의 강력한 연결고리 후각은 인간의 가장 오래된 감각 중 하나로, 우리의 기억과 감정에 깊은 영향을 미칩니다. 후각은 해마와 직접 연결되어 있어, 특정 냄새를 맡으면 관련된 기억과 감정이 생생하게 떠오릅니다. 이러한 후각 기억은 다른 감각에 비해 오래 지속되고 생생하게 남아, 좋은 후각 경험은 뇌에 강하게 각인됩니다. 후각과 기억의 관계 후각은 해마와 직접 연결되어 기억 시스템에 깊이 접근할 수 있습니다. 이는 우리가 특정 냄새를 맡을 때, 그 냄새와 연관된 과거의 경험이나 감정이 떠오르는 이유입니다. 예를 들어, 어렸을 적 자주 가던 빵집의 고소한 냄새를 맡으면 그 시절의 추억이 생생하게 떠오를 수 있습니다. 이는 후각이 다른 감각보다 기억을 더 오래 유지하고 생생하게 재현하는 특성이 있기 때문입니다. 후각과 감정의 밀접한.. 2024. 6. 3. 암의 위험 신호: 주의해야 할 증상들 암은 조기 발견이 생존율을 크게 좌우하는 질병 중 하나입니다. 암의 다양한 종류와 진행 단계에 따라 증상도 다양하게 나타날 수 있습니다. 그러나 몇 가지 일반적인 위험 신호가 있으며, 이를 조기에 인지하고 대응하는 것이 중요합니다. 아래에서 암의 위험 신호로 알려진 몇 가지 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 원인 불명의 열 지속적인 고열이 있으면 단순한 감염이 아니라 암의 징후일 수 있습니다. 특히 백혈병이나 림프종 같은 혈액암에서는 원인 불명의 열이 자주 나타납니다. 만약 열이 3일 이상 지속되거나 반복적으로 발생한다면 반드시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 2. 원인 불명의 체중감량 갑작스럽고 설명할 수 없는 체중 감소는 암의 중요한 경고 신호 중 하나입니다. 체중이 급격히 줄어드는 경우, 특히.. 2024. 5. 30. 코끼리 사슬 증후군: 우리 삶의 족쇄 삶의 발전을 가로막는 무형의 족쇄, '코끼리 사슬 증후군(Baby Elephant Syndrome)'이라는 용어가 있습니다. 이 용어는 코끼리를 길들이는 방법에서 유래한 것으로, 우리에게 많은 시사점을 줍니다. 코끼리를 길들이는 방법 어린 코끼리는 처음에 뒷다리를 단단한 말뚝에 묶입니다. 답답함을 견디지 못한 아기 코끼리는 이리저리 발버둥치며 안간힘을 쓰지만, 결국 말뚝 주변을 벗어날 수 없다는 것을 깨닫고 좌절하게 됩니다. 시간이 흐르면서 코끼리는 스스로 말뚝 주변을 자신의 한계로 정하고, 성장한 뒤에도 사슬을 풀어놓아도 말뚝 주변을 벗어나지 않습니다. 우리가 가진 보이지 않는 사슬 우리도 마찬가지입니다. 성장 과정에서 겪는 실패와 좌절, 그리고 그로 인한 제한된 신념이 우리를 옭아맬 수 있습니다. 코.. 2024. 5. 29. 마법의 호르몬, 마이오카인: 운동이 선물하는 건강의 비밀 건강을 지키기 위해 운동이 중요하다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 그러나 운동이 단순히 체중을 줄이고 근육을 키우는 것 이상의 효과를 가지고 있다는 것을 아시나요? 바로 우리 몸 속에서 운동을 통해 분비되는 '마이오카인(myokine)'이라는 마법의 호르몬 덕분입니다. 이번 포스트에서는 마이오카인이 무엇인지, 그리고 어떻게 우리의 건강을 증진시키는지에 대해 깊이 알아보겠습니다. 마이오카인이란? 마이오카인은 근육에서 분비되는 사이토카인(cytokine)과 펩타이드(peptide)를 통칭하는 용어입니다. 운동을 하면 근육 세포가 활성화되어 다양한 마이오카인을 분비하게 되는데, 이들이 체내에서 여러 긍정적인 생리학적 효과를 일으킵니다. 마이오카인의 종류와 기능 IRISIN: 운동을 통해 근육에서 분비되는 가.. 2024. 5. 23. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 60 다음
